خدمات مشاوره خانواده و سلامت روان کلینیک عبارتند از:

• مشاوره فردی: در این نوع مشاوره، شما با یک مشاور حرفه‌ای به صورت تک به تک گفتگو می‌کنید. در این گفتگو، شما احساسات، نگرانی‌ها، نظرات و تجارب خود را بازگو کرده و مشاور به شما گوش می‌دهد، همدلی و بازخورد می‌دهد و به شما کمک می‌کند تا الگوهای ناسالم، باورهای نادرست و عوامل محدود کننده را شناسایی و تغییر دهید. هدف از این نوع مشاوره، افزایش خودآگاهی، خودپذیرش، حل مسئله و تصمیم‌گیری است.

• مشاوره زوج: در این نوع مشاوره، شما با همسرتان به همراه یک مشاور با تجربه و  حرفه‌ای گفتگو می‌کنید. در این گفتگو، شما و همسرتان رابطۀ عاطفی و جنسی خود را بررسی و بهبود می‌دهید. مشاور به شما کمک می‌کند تا تعارضات، سوء تفاهمات و بحران‌های زناشویی را حل و فصل کنید. هدف از این نوع مشاوره، تقویت ارتباطات، بازسازی علاقۀ شکست خورده، افزایش رضایت و ماندگاری زناشویی است.

• مشاوره خانوادگی: در این نوع مشاوره، شما با یک یا چند عضو خانواده خود به همراه یک مشاور با تجربه و حرفه‌ای گفتگو می‌کنید. در این گفتگو، شما و اعضای خانواده خود رابطۀ بین خود را بررسی و بهبود می‌دهید. مشاور به شما کمک می‌کند تا تغییرات، مرزها، همدلی و همکاری را در خانواده مدیریت کنید. هدف از این نوع مشاوره، تقویت رابطۀ بین اعضای خانواده، افزایش سلامت و کارآمدی خانواده است.

• مشاوره گروهی: در این نوع مشاوره، شما با چند نفر دیگر که با مشکلات مشابه شما دست و پنجه نرم می‌کنند، به همراه یک مشاور حرفه‌ای به گفتگو می نشینید. در این گفتگو، شما و سایر اعضای گروه تجارب، دیدگاه‌ها، راهکارها و منابع خود را با هم به اشتراک می‌گذارید. مشاور به شما کمک می‌کند تا از یادگیری از دیگران، دریافت حمایت اجتماعی، افزایش اعتماد به نفس و تعاملات سالم بهره ببرید. هدف از این نوع مشاوره، کمک به فرد در قالب جمع است.

The post مشاوره خانواده و سلامت روان appeared first on کلینیک دکتر دنیاخسروی.

🔸 شایع ترین سرطان در بین زنان سرطان پستان است.

تشخیص اولیه سرطان پستان حائز اهمیت است ، چرا که اگر زود و به موقع تشخیص داده شود ، با روش های درمانی رایج مانند جراحی بهبود می یابد ، در حالی که اگر دیرهنگام تشخیص داده گردد، امکان پاسخ به درمان کم  و ممکن است به درمان های تکمیلی مانند شیمی درمانی احتیاج گردد .

توصیه به زنان این است که غربالگری سرطان پستان را انجام دهند. تاثیر غربالگری درست و تشخیص به موقع و زودرس، در درمان سرطان پستان نسبت به سرطان های دیگر زیادتر است.

افرادی که سابقه خانوادگی مثبت دارند ؛ یعنی در خانواده آنها افرادی با سابقه سرطان پستان یا سرطان تخمدان هستند و یا از نظر ژنتیکی مشکل دارند باید غربالگری در سنین پایین تر و با فواصل کوتاهتر انجام دهند.

غربالگری در افراد معمولی که سابقه خانوادگی یا مشکل ژنتیکی ندارند، به این صورت است که باید قبل از ۴۰ سالگی سونوگرافی برای تشخیص سرطان پستان انجام دهند. همچنین باید معاینات منظم ماهانه توسط خود فرد و معاینه سالیانه توسط جراح پستان انجام گردد.

از سن ۴۰ سالگی به بعد ماموگرافی به غربالگری ها اضافه می گردد و ماموگرافی معمولا باید در فواصل یک تا دوسال انجام گردد. در ماموگرافی قبل از این که توده ای تشکیل گردد، ممکن است علائمی از تشکیل توده و علائم بدخیمی دیده گردد که بیماری در این مراحل به راحتی قابل درمان است.

در سنین بالای ۴۰ سال بهترین روش، غربالگری ماموگرافی است. ماموگرافی توده های غیر قابل لمس و خیلی کوچک را نشان می دهد. افراد نباید منتظر باشند که حتما توده ای را لمس نمایند و بعد برای درمان اقدام نمایند. بلکه ماموگرافی یا سونوگرافی برای تشخیص سرطان پستان باید به طور منظم و در فواصل یک تا دوسال انجام  گردد .

🔴 دیگر سرطان های شایع در زنان

از دیگر سرطان های شایع در زنان ، سرطان های دستگاه تناسلی مانند سرطان رحم ، سرطان سرویکس یا دهانه رحم و سرطان تخمدان می باشد .

برای سرطان تخمدان که از شایع ترین سرطان ها در زنان است ،  غربالگری خاصی توصیه نمی گردد ؛ اما در صورت وجود شک بالینی ، باید به طور منظم سونوگرافی رحم و تخمدان ها انجام گردد .  در صورتی که کیست یا توده ای در تخمدان وجود داشته باشد ، حتما به متخصص زنان مراجعه گردد تا ماهیت دقیق آن با انجام آزمایشات و آنالیز های تخصصی معین گردد .

برای سرطان های رحم نیز غربالگری خاصی وجود ندارد ، اما توصیه می گردد زنانی که خون ریزی های غیر طبیعی دارند (خون ریزی های ماهیانه آن ها در فواصل کوتاه مدت است یا بین دو عادت ماهیانه لکه بینی یا خون ریزی دارند)، حتما به پزشک مراجعه نموده و سونوگرافی واژینال انجام دهند تا علت آنالیز گردد. همچنین در صورت لزوم نمونه برداری آندومتر یا رحم (کورتاژ تشخیصی) انجام گردد .

در حال حاضر انجام کورتاژ تشخیصی بسیار راحت شده است. به طوری که بدون احتیاج به بیهوشی در مطب و به صورت سرپایی و با وسیله ای به نام پایپل انجام می گردد. با این روش تغییرات پیش سرطانی رحم تشخیص داده می شود .

برای تشخیص سرطان دهانه رحم ، انجام آزمایش پاپ اسمیر بهترین روش است و تست پاپ اسمیر ، نوعی غربالگری برای سرطان دهانه رحم است .

درغربالگری سرطان دهانه رحم باید پاپ اسمیر به فواصل منظم انجام گردد .  پاپ اسمیرهای جدید به روش مایع یا لیکویید انجام می شوند. این تست باید منظم و هر سه سال یکبار انجام گردد.

همراه با پاپ اسمیر همچنین می توان انواع خاصی از عفونت های ویروسی مانند عفونت HPV (زگیل تناسلی) را هم تشخیص داد .

برای پشیگیری از سرطان دهانه رحم باید زنان (خصوصا زنان زیر سن ۲۶ سال) که واجد شرایط هستند واکسن زگیل تناسلی تزریق نمایند ؛ چراکه مهم ترین عاملی که موجب سرطان دهانه رحم در زنان می گردد ، ویروس HPV است.

تزریق واکسن HPV در زنان با سن بالاتر نیز می تواند موثر باشد ، اما با بالا رفتن سن ، درصد تاثیر واکسن نیز کاهش می یابد .

تشخیص و درمان سرطان های زنان

The post تشخیص و درمان سرطان های زنان appeared first on کلینیک دکتر دنیاخسروی.

The post غربالگری سرطان های زنان appeared first on کلینیک دکتر دنیاخسروی.

درمان نازایی –  ناباروری را این طور تعریف کرده اند : ناتوانی یک زوج در باردار شدن پس از یک سال رابطه جنسی بدون جلوگیری از بارداری .
ناباروری در ده تا پانزده درصد از زوج ها دیده می شود .  علل ناباروری می تواند مربوط به زن یا مرد یا هر دو باشد .

حدود ۴۰% از مشکلات ناباروری مربوط به مردان ، ۴۰% مربوط به زنان و حدود ۱۰% مربوط به هر دو است. در حدود ۱۰% از زوج ها نیز عامل ناباروری مشخص نیست. به عبارت دیگر در این زوج ها هر دو نفر با توجه به انجام آزمایش های موجود مشکلی ندارند ولی به علل نامشخصی بچه دار نمی شوند .
طی دو دهه اخیر گام های بلندی در رابطه با تشخیص و درمان ناباروری برداشته شده است و حدود ۶۵ درصد از زوج های نابارور با استفاده از روش های موجود صاحب فرزند شده اند .

♦

علل ناباروری در زنان :

۱) اختلال در تخمک گذاری

اختلال در تخمک گذاری، علت عمده ناباروری در زنان است. به طوری که ۳۹% علل ناباروری زنان مربوط به این مسئله است . بدون عمل تخمک گذاری لقاح انجام نمی شود و بنابراین زن باردار نمی شود . بعضی از زن ها ممکن است تخمک گذاری نکنند و یا به طور نامنظم و کم تخمک گذاری کنند و بنابراین ممکن است یا عادت ماهیانه نداشته باشند و یا عادت ماهیانه آنها کم و نامنظم باشد و حتی بعضی خانم ها با آنکه دارای عادت ماهیانه منظم هستند، دارای اختلال در تخمک گذاری هستند.

۲) اختلال در لوله های رحمی

در بعضی زنان، لوله های رحمی به طور کامل و یا ناقص بسته است. در نتیجه اسپرم به تخمک نمی رسد. بسته بودن لوله های رحمی می تواند به دلیل عفونت، آندومتریوز و یا چسبندگی هایی پس ازعمل جراحی باشد. همچنین ممکن است این لوله ها پس از یک حاملگی خارج رحمی بسته شوند. در کشورهای در حال توسعه نسبت به کشورهای توسه یافته به علت شیوع بیماری های عفونی دستگاه تولید مثلی ، میزان اختلال در لوله های رحمی بیشتر است. به طور کلی ۳۰% علل ناباروری زن ها مربوط به اختلال در لوله های رحمی است .

۳) آندومتریوز

آندومتریوز، حالتی است که در آن سنگفرش رحم (آندومتر)‌ رشد می کند و از رحم هم فراتر می رود و لوله های رحمی را نیز می پوشاند و حتی آنها را می بندد و در عمل تخمک گذاری اختلال به وجودمی آورد. آندومتریوز علت ۱۳% موارد ناباروری است  و حدود ۷۰% زنان دارای آندومتریوز، نابارور هستند.

۴)‌ اختلال درگردن رحم یا رحم

ناهنجاری های گردن رحم می تواند سبب ناباروری شود که از آن جمله می توان به مشکلات مربوط به ساختمان بدن، عفونت های گردن و رحم و یا کیفیت نامناسب ترشحات رحم اشاره کرد. از طرفی تومورهای بدخیم رحم و یا بعضی جای زخم های موجود در دیواره رحم مسبب ناباروری است.

۵)‌ مشکلات دستگاه ایمنی بدن

مشکلات مربوط به دستگاه ایمنی بدن و عوامل ایمونولوژیک نقش مهمی در ایجاد ناباروری دارند. تشخیص و درمان اینگونه بیماران مشکل است. در بعضی خانم ها،‌ علیه اسپرم مرد ماده ای بنام آنتی بادی ترشح می شود که اسپرم ها را از بین می برد و یا آنها را غیرفعال می کند و یا حتی سبب سقط خود به خود در بعضی از آبستنی ها می شود.

♦  درمان نازایی

علل ناباروری  در مردان:

۱) اختلالات مربوط به اسپرم

به طور طبیعی ، در بیضه مرد اسپرم تولید می شود و به هنگام انزال از وی خارج می شود. اگر در موارد زیر اختلالی باشد، شانس لقاح کم شده و مرد نابارور محسوب می شود.

‌تعداد کم اسپرم
عدم بلوغ اسپرم
شکل غیرطبیعی اسپرم
عدم توانایی حرکت مناسب اسپرم

عواملی که بر تعداد ،  شکل ،‌ بلوغ و حرکت اسپرم تأثیر منفی دارند عبارتند از :

بیماری های عفونی: بیماری های عفونی با شرایط التهابی نظیر بیماری اوریون سبب عفونت مجاری تناسلی یا التهاب و از بین رفتن بیضه ها در مرد می شوند. حدود ۲۵% مردانی که بعد از بلوغ دچار اوریون می شوند نابارور می شوند.

‌اختلالات هورمونی: اختلالات هورمونی سبب حدود ۵-۲% مشکلات ناباروری در مردان می شود. تولید نامناسب هورمون های FSH و LH بر تولید هورمون مردانگی یا تستوسترون و تولید اسپرم تأثیر دارند.
مشکلات مربوط به دستگاه ایمنی بدن : در بدن بعضی مردان علیه اسپرم خودشان ماده ای به نام آنتی بادی تولید می شود که سبب کاهش حرکت اسپرم یا به هم چسبیدن آنها می شود.

۲)‌ ناهنجاری های مربوط به ساختمان بدن

بعضی عوامل نظیر بسته بودن لوله های خروج اسپرم ( دفران ، اپیدیدیم )‌ سبب ناباروری در مردان می شود . بسته شدن لوله های خروج اسپرم می تواند به علل مادرزادی، نقص ژنتیکی، عفونت ها یا التهاب های دستگاه ادراری – تناسلی باشد. البته جای جراحی های قبلی نیز می تواند این لوله ها را ببندند.
از جمله عوامل دیگر ناباروری در مردان واریکوسل است. در این حالت رگهای درون کیسه بیضه متسع می شود و کیفیت اسپرم کاهش می یابد.

۳)‌ عوامل دیگر

عوامل دیگری نظیر ناتوانی جنسی و یا انزال زودرس نیز می تواند عامل ناباروری  در مردان باشد.

♦ درمان نازایی

‌علل ناباروری ژنتیکی

علل ناباروری اعم از مشکلات هورمونی و چاقی تا غیر طبیعی بودن سلول های جنسی (تخمک و اسپرم) همگی می تواند به نوعی تحت تاثیر عوامل ژنتیکی باشد. برای مثال استعداد چاقی، ابتلا به عفونت و حتی لزوم انجام یک جراحی که به ناباروری می انجامد همگی هر چند کوچک می توانند به عوامل ژنتیکی مربوط باشند. امروزه مطالعات بر روی ژنهای خاص در انسان و مدل های آزمایشگاهی تا حدودی تاثیر عوامل ژنتیکی بر ناباروری را آشکار ساخته اند.
بعضی از عوامل ژنتیکی بر ناباروری مردان تاثیر می گذارند، در حالی که بعضی عوامل دیگر بر روی هر دو جنس و یا فقط بر روی زنان تاثیر گذارند. برای مثال جابجایی های کروموزومی می تواند بر روی مردان و زنان تاثیر بگذارد اما سندروم کلاین فلتر که در آن ترکیب کروموزوم های جنسی به صورت XXY در می آید تنها مختص مردان است و سندروم ترنر که در آن بیمار فقط دارای کروموزوم جنسی X است تنها مختص زنان است.

عوامل ناشناخته :

گاه ممکن است پس از یک معاینه دقیق پزشکی، زن و شوهر کاملا‌ سالم تشخیص داده  شوند ولی به علل ناشناخته بارور نشوند.  اگرچه معمولا بعد از دو سال تعداد زیادی از این زوج ها بچه دار می شوند، اما تعدادی از آنها حتی بعد از گذشت سه سال بدون استفاده از روش های پیشگیری بچه دار نمی شوند، در این صورت باید تحت درمان قرار بگیرند.

درباره بارداری و زایمان بدانید  

درمان نازایی

The post درمان نازایی appeared first on کلینیک دکتر دنیاخسروی.

پیش از بارداری 

باردار شدن به آگاهی و آمادگی احتیاج دارد. با انجام اقدامات قبل از بارداری می‌توانید برای آغاز یک بارداری سالم آماده شوید و از طریق یک برنامه‌ریزی دقیق، ساده و مشخص جهت انجام مراقبت‌های لازم، با اطمینان بیشتری برای بچه‌دار شدن اقدام کنید.

آمادگی برای بارداری :

یک بارداری سالم نیازمند آمادگی‌های کافی پیش از اقدام به بارداری است. شما می‌توانید با مراقبت و آمادگی برای بارداری، وضعیت سلامت خود را مشخص کنید و با افزایش سطح اطلاعات خود در رابطه با زمان مناسب برای اقدام به بارداری و شناخت نشانه‌های تخمک‌گذاری احتمال باردار شدن خود را افزایش دهید.

مراقبت‌های قبل از بارداری :

بارداری نیازمند داشتن بدنی سالم و آماده است. مراقبت‌های قبل از بارداری به مادر کمک خواهد کرد تا قبل از باردار شدن، از سلامت و آمادگی بدن خود آگاه شود. پزشک با انجام معاینات و آزمایش‌های لازم، وضعیت سلامت شما را بررسی می‌کند و مکمل‌های مورد نیاز شما را نیز تجویز خواهد کرد. همچنین داشتن رژیم غذایی مناسب، مضطرب نبودن، ورزش قبل از باردار شدن و ترک محصولات دخانی پیش از بارداری می‌تواند ضمن حفظ سلامت مادر و جنین در طول بارداری، قدرت باروری مادران را نیز افزایش دهد.

دلایل ناباروری و روش‌های درمان آن :

فاصلۀ زمانی بین اقدام به بارداری تا باردار شدن در افراد مختلف با توجه به سن، وضعیت جسمی و سبک زندگی آنها متفاوت است. ناباروری دلایل و عوامل مختلفی دارد که به مرد، زن یا هر دو نفر مربوط می‌شود. در روند تشخیص ناباروری، پس از ملاقات با پزشک متخصص، آزمایش‌های تشخیص ناباروری درخواست داده می‌شود که هر یک شرحی از وضعیت باروری زنان و مردان را ارائه می‌دهد.

روش‌های درمان ناباروری در ایران به صورت کامل و پیشرفته وجود دارد، اما انتخاب یک روش مناسب برای درمان ناباروری با سن، وضعیت جسمی شما و همسرتان و همین‌طور علت ناباروری در ارتباط است. همچنین پیش از انتخاب یک روش درمانی، بهتر است نسبت به هزینه‌های درمان ناباروری شناخت لازم را داشته باشید.

بارداری و زایمان

بارداری 

مادر شدن با شروع تغییرات بارداری آغاز خواهد شد. ممکن است بسیاری از زنان در مورد این دوران نگرانی‌هایی داشته باشند، اما با شناخت کافی از وضعیت سلامت دوران بارداری و توجه به شیوهٔ زندگی سالم می‌توانید بارداری راحتی را تجربه کنید و در نهایت شاهد تولد کودک سالمی باشید.

مراقبت‌های دوران بارداری :

مراقبت‌های بارداری، سلامت مادر و جنین را در طول بارداری و پس از آن تضمین خواهد کرد. انجام آزمایش‌های دوران بارداری برای اطمینان از داشتن یک بارداری بی‌خطر و طبیعی ضروری است. با مراجعه به پزشک متخصص و انجام معاینات لازم، سلامت بارداری شما تأمین خواهد شد ولی لازم است در رابطه با خودمراقبتی نیز اطلاعات کافی داشته باشید.

در کنار این موارد، وزن‌گیری مادر یکی از موارد شایان توجه و به معنای رشد صحیح کودک و سلامت زنان در دوران بارداری است که در مورد هر خانمی متناسب با ویژگی‌های جسمی و سبک زندگی او پیش از بارداری متفاوت خواهد بود.

تقویم هفته به هفتهٔ بارداری :

جواب بارداری شما اکنون و در این زمان مثبت است. نشانه‌ها و علائم بارداری، قابل مشاهده و زمان آن رسیده است تا شما به عنوان یک مادر باردار دربارۀ تغییرات بدن و رشد کودک خود نیز شناخت کامل‌تری داشته باشید. با افزایش اطلاعات در رابطه با زمان معاینات، آزمایش‌ها، سونوگرافی‌ها و مراقبت‌های لازم هر هفته می‌توانید از هفته به هفتهٔ بارداری و مراحل رشد جنین خود مطلع شوید تا برای داشتن یک بارداری سالم و روند مطلوب آن، به جنبه‌های سلامت و زندگی خود توجه دقیق‌تری داشته باشید.

سه ماهۀ اول بارداری:

سه ماهۀ اول بارداری، درواقع آغاز شکل‌گیری و رشد جنین شما خواهد بود. با آشنایی از مراحل و چگونگی رشد جنین از هفتهٔ چهارم تا هفتهٔ چهلم رشد و کامل شدن کودکتان می‌توانید آگاهی بیشتر و دقیق‌تری در مورد تغییرات بدن مادر در طول این سه ماه که از هفتهٔ چهارم بارداری تا هفتهٔ سیزدهم را شامل می‌شود به دست بیاورید و اطلاعات بیشتری در مورد آزمایش‌های لازم سه ماههٔ اول بارداری کسب کنید. همچنین شما می‌توانید با داشتن اپلیکیشن بارداری مادرشو، تمام هفته‌های بارداری و رشد جنینتان را با تصویر ببینید و در موردش نکات مهمی را بخوانید.

سه ماهۀ دوم بارداری:

از هفتۀ چهاردهم تا هفتۀ یست و هفتم بارداری را سه ماهۀ دوم بارداری می‌نامند. روند تغییرات بدن مادر در سه ماهۀ دوم بارداری بیشتر و واضح‌تر می‌شود. اندام‌های بدن کودک شکل گرفته است و در انتهای سه ماهۀ دوم، او صدای مادرش را خواهد شنید. علاوه بر آشنایی قدم به قدم با روند رشد جنین و تغییرات بدن مادر لازم است برای داشتن یک بارداری طبیعی و سالم به عوارض بارداری، رعایت سبک زندگی سالم، انجام معاینات و آزمایش‌های لازم توجه داشته باشید.

سه ماهۀ سوم بارداری:

با شروع سه ماهۀ سوم بارداری که از هفتهٔ بیست و هشتم بارداری تا ​هفتهٔ چهلم بارداری را شامل می‌شود، تغییرات بدن مادر کاملاً مشخص می‌شود و رشد کودک نیز کامل‌تر خواهد شد. با نزدیک شدن به زمان زایمان، با کسب اطلاعات دربارۀ رشد کودک در سه ماهۀ آخر بارداری و با توجه بیشتر به تغییرات و نشانه‌های بدنتان و همچنین رعایت خودمراقبتی‌ها می‌توانید با علائم غیرعادی و خطرساز آشنا شوید و برای انجام مراقبت‌های پزشکی و درمانی لازم اقدام کنید.

بارداری و زایمان

عوارض شایع بارداری:

در دوران بارداری، سختی‌ها و اختلالاتی همراه با تغییرات جسمی و روحی برای زنان باردار به وجود خواهد آمد. عوارض شایع دوران بارداری شامل عوارض جسمی مانند کمردرد بارداری و عوارض روحی مانند اختلالات خلقی و اختلالات خواب است. با آگاهی از این عوارض و استفاده از راهکارهای مناسب برای برطرف کردن آنها می‌توانید شدت این عوارض را در روند بارداری خود کاهش دهید.

خطرات بارداری:

حاملگی پرخطر به معنای وجود بیماری‌ها، عوارض شدید و مشکلاتی است که ممکن است حتی منجر به سقط جنین نیز شود. برخی از عوارض بارداری، شرایط پیچیده و خطرسازی ایجاد می‌کند که می‌تواند سلامت مادر و کودک را تحت تأثیر خود قرار دهد. برای مثال فشار خون حاملگی، پره‌اکلامپسی و خونریزی واژینال می‌تواند برخی از عوامل یک زایمان زودرس باشد.

بیماری‌های مختلف نیز در دوران بارداری می‌تواند سلامت مادر و جنین را در شرایط پرخطری قرار دهد. شناخت بیماری‌های عفونی و راه‌های پیشگیری از ابتلا به آنها کمک خواهد کرد تا شناخت بهتری در رویارویی با چنین خطراتی داشته باشید. آشنایی با برخی بیماری‌های زمینه‌ای مانند تیروئید و دیابت نیز در کنترل و مدیریت بهتر این بیماری‌ها بی‌تأثیر نخواهد بود.

تغذیهٔ بارداری :

همراهی دو موضوع تغذیه و ورزش از اصلی‌ترین بخش‌های سبک زندگی سالم در دوران بارداری است. شما در کنار مشورت با پزشک با شناخت مواد غذایی سالم مورد نیاز مادر، مکمل‌های دوران بارداری و پرهیزهای غذایی می‌توانید الگوی مناسبی برای تغذیهٔ دوران بارداری خود در نظر بگیرید و دربارهٔ نحوۀ مصرف مایعات و دم‌نوش‌ها نیز آگاهی دقیق‌تری داشته باشید.

زیبایی و تناسب اندام در دوران بارداری :

آگاهی از ورزش‌های مناسب دوران بارداری و حفظ تناسب اندام نیز به صورت مستقیم در سلامت شما تأثیرگذار است. انجام پیوسته و متعادل ورزش‌های دوران بارداری، شناخت تمرینات ورزشی برای کاهش درد و آگاهی از تأثیر تقویت ماهیچه‌های شکم، عضلات کمر و ماهیچه‌ها و عضلات لگن می‌تواند در وضعیت جسمی و روحی شما هنگام زایمان و پس از آن تأثیر بسزایی داشته باشد. البته نباید فراموش کنید که توجه به ممنوعیت‌های ورزشی دوران بارداری نیز برای حفظ سلامت شما و کودکتان ضروری است.

در کنار تغذیهٔ مناسب و ورزش بهتر است به مراقبت از پوست و مو در بارداری نیز توجه کنید، چون تغییر در وضعیت پوست و موی خانم‌ها، بخشی از تغییرات ظاهری بدن در دوران بارداری است و همچنین استفاده از روش‌های مناسب برای حفظ زیبایی و سلامت پوست از لحاظ جسمی و روحی برای مادران اهمیت زیادی دارد. بدین منظور لازم است ضمن رعایت مراقبت‌های لازم برای نگهداری از پوست، با محصولات آرایشی مناسب، رسیدگی به ناخن‌ها و از بین بردن موهای زاید نیز آشنا شوید.

وضعیت شغلی در دوران بارداری :

مسائل مربوط به کار کردن در دوران بارداری دغدغه بسیاری از زنان شاغل است. طی این دوران، شغل و بعد اجتماعی زندگی زنان با تغییراتی همراه خواهد بود. این تغییرات به دنبال مشکلات جسمی و روحی این دوره می‌تواند باعث خستگی و حساس شدن مادر شاغل یا به وجود آمدن دشواری‌هایی در محیط کار شود. توجه به سلامت بدن و مدیریت سختی‌های محیط کار به شما کمک می‌کند تا حس بهتری نسبت به شغلتان داشته باشید. همچنین با آگاهی از اثر موارد خطرساز محیط کار و قوانین کاری دوران بارداری مثل مرخصی زایمان به سلامت خود و فرزند آینده‌تان بیشتر اهمیت دهید.

رابطهٔ جنسی در دوران بارداری :

رابطۀ جنسی در دوران بارداری می‌تواند علاوه بر حفظ سلامت مادر و جنین، نیازهای عاطفی و جنسی زوج‌ها را نیز تأمین کند. در دوران بارداری، زندگی جنسی شما ممکن است تغییر ‌کند ولی با افزایش اطلاعات در ارتباط با رابطۀ جنسی دوران بارداری، موارد منع رابطۀ جنسی و آشنایی با بخشی از تغییرات زندگی جنسی مردان پس از پدر شدن، نگرانی‌های شما در این مورد کاهش خواهد یافت.

بارداری و زایمان

زایمان 

دغدغۀ بزرگ شما با نزدیک شدن به ماه‌های آخر بارداری، تولد کودک و انتخاب درست روش زایمان خواهد بود. داشتن یک زایمان مطلوب نیازمند شناختی از پیش تعیین‌شده است. پس بهتر است با مطالعه و شناخت، دید گسترده‌تری از زایمان طبیعی و زایمان سزارین داشته باشید و با آگاهی از مشکلات احتمالی هنگام زایمان و برنامه‌ریزی مناسب، راحت‌تر به استقبال تولد فرزند خود بروید.

زایمان طبیعی :

زایمان طبیعی، قدیمی‌ترین روش تولد نوزاد است که به دلیل اثر مطلوب در بهبود سریع مادران و روند بهتر رشد نوزادان و سلامت آنها، نسبت به عمل سزارین برتری دارد. با شناخت علائم آغاز زایمان می‌توانید اطلاعات دقیقی نسبت به درد‌های زمان زایمان داشته باشید. همچنین آگاهی از روند زایمان طبیعی به شما کمک می‌کند تا روش‌های کاهش درد زایمان را بهتر بشناسید و آمادگی بیشتری برای آن داشته باشید.

زایمان سزارین :

امروزه تمایل به زایمان سزارین بدون هیچ دلیل پزشکی بین مادر‌ان باردار شایع است، اما بیشتر پزشکان اصرار می‌کنند از انجام سزارین به جز در موارد ضروری پرهیز کنید، هرچند عمل سزارین با توجه به وضعیت سلامت زنان باردار و کودکشان، گاهی انتخاب درستی برای زایمان است.

همچنین و حتی اگر شما برای یک زایمان طبیعی برنامه‌ریزی کرده باشید، باز هم ممکن است طبق تشخیص پزشکتان زایمان شما به روش سزارین انجام شود. بنابراین بهتر است با مزایا و معایب این روش در مقایسه با زایمان طبیعی، نحوۀ انجام سزارین، مراحل بهبود پس از جراحی و ترمیم زخم برش سزارین آشنایی داشته باشید.

مشکلات زایمان :

با توجه به چگونگی سلامت جسمی زنان باردار و وضعیت قرارگیری جنین، گاهی احتمال بروز مشکلات زایمان برای مادر و کودک وجود خواهد داشت. بنابراین بهتر است آگاهی بیشتری نسبت به مواردی مانند طولانی شدن روند زایمان داشته باشید، نکاتی را در مورد تولد زودتر از موعد نوزاد بدانید و راهکارهای مناسبی را برای رفع مشکلاتی مانند افسردگی پس از زایمان در نظر بگیرید.

پس از زایمان :

آشنایی با نکات اصلی روزانه بعد از زایمان برای هر مادر یا حتی پدری لازم است. داشتن آگاهی کافی از دانش به‌روز در رابطه با سلامت مادران بعد از زایمان و دریافت اطلاعات کافی دربارۀ نحوۀ درست زندگی، در گذراندن بهتر دوران بهبود و مراقبت‌های بعد از زایمان، تغذیهٔ بعد از زایمان، زیبایی و تناسب اندام بعد از زایمان، روابط و فعالیت‌های اجتماعی و کاری بعد از زایمان، چگونگی شیر دادن به نوزاد، مشکلات دوران شیردهی و عوارض شیردهی می‌تواند در بازگشت شما به زندگی سالم قبلی‌تان نقش مهمی داشته باشد.

بارداری و زایمان

The post بارداری و زایمان appeared first on کلینیک دکتر دنیاخسروی.

🔸 پزشکی زنان یا  بیماری‌های زنان  و زایمان یا جیناکولوژی ( Gynaecology) یکی از رشته‌های تخصصی پزشکی می‌باشد .

تشخیص و درمان بیماری‌های زنان مانند :

قاعدگی های دردناک ، اختلالات قاعدگی ، سرطانهای رحم ، سرطان تخمدان ، سرطان دهانه رحم ، سرطان واژن ، نزدیکی دردناک ، کیست تخمدان، پیچ‌خوردگی تخمدان، عفونت دستگاه تناسلی (واژینیت) و … در این رشته مورد بحث قرار می‌گیرند. همچنین بارداری، سیر و کنترل آن و انجام زایمان طبیعی یا عمل سزارین و عوارض آن نیز در این بخش قرار دارند .

بیماری‌هایی مانند اکلامپسی و پره‌اکلامپسی ، حاملگی خارج‌رحمی، سقط خودبه‌خودی ، جداشدن جفت ، زایمان سخت و … یکی از زیر شاخه‌های پزشکی زنان ، Cosmetic Gynecology می‌باشد و جراح زیبایی زنان مبادرت به انجام جراحی‌هایی نظیر پرینورافی ( تنگ کردن واژن ) ، لابیاپلاستی ( کوچک کردن لبه‌های خارجی واژن ) و تزریق چربی در لابیاماژور و واژن می نماید .

بیماری های زنان

یائسگی و حول و حوش آن:

بسیاری از زنان در لحظه ای از زندگیشان که دچار قطع قاعدگی می شوند به فکردوره یائسگی می افتند. اما یائسگی به طور وسیعی شامل تغییرات هورمونی و فیزیکی که در طی ۳ تا ۵ سال در سنین میانسالی پیش از آنکه آخرین قاعدگی اتفاق بیفتد، رخ می دهد

سندرم تخمدان پرکیست (PCO) :

سندرم تخمدان پر کیست وضیعتی است که اغلب با قاعدگی نامنظم ، افزایش رشد موهای زائد ( هیرسوتیسم) و چاقی مشخص می شود. اما می تواند زنان را به اشکال متفاوت مبتلا کند. قاعدگی های نامنظم یا سنگین می توانند علامتی از این وضعیت در بالغین باشد.

سندرم پیش از قاعدگی (PMS):

بسیار از زنان برخی علائم نا خوشایند یا ناراحت کننده را طی چرخه قاعدگی خود احساس می کنند. در بعضی از زنان این نشانه ها قابل توجه ولی کوتاه مدت بوده و ناتوان کننده نیستند.

افسردگی پس از زایمان:

تولد یک کودک می تواند باعث به هم ریختگی قوی احساسات مادر شود. هیجان، لذت، حتی ترس. اما می تواند باعث چیزی که انتظارش را ندارید هم بشود.

مسمومیت حاملگی:

مسمومیت حاملگی یک مشکل شایع در حاملگی است که یک زن را در هر ۷ حاملگی مبتلا می کند. این وضعیت با فشار خون بالا و پروتئین اضافی در ادرار بعد از هفته ۲۰ حاملگی. به آن مسمومیت یا فشار خون ناشی از بارداری گفته می شود.

آمنوره (فقدان قاعدگی):

آمنوره (فقدان قاعدگی) می تواند در طی بلوغ یا پس از آن اتفاق افتد. آمنوره اولیه وضعیتی است که در آن تا سن ۱۶ سالگی هیچ عادت ماهیانه ای نداشته باشید. آمنوره ثانویه زمانی اتفاق می افتد که شما سابقاً عادت ماهیانه داشته اید اما اکنون متوقف شده است.

ترشحات مهبلی :

به طور طبیعی این ترشحات روشن یا سفید هستند. در حین تخمک گذاری (حدود ۲ هفت پس از قاعدگی) ممکن است این ترشحات چسبناک و لغزنده شوند. تغییر در رنگ و میزان ترشح همراه با سایر نشانه های آن می تواند بیانگر این باشد که شما عفونت دارید.

سقط :

تعریف پزشکی سقط به از دست رفتن ناگهانی حاملگی پیش از هفته ۲۴ حاملگی( زمانی که جنین شانس زنده ماندن در بیرون از رحم را پیدا می کند ) گفته می شود.
محافظت در برابر حاملگی ناخواسته
انتخاب روشهای پیشگیری از بارداری بستگی به عواملی مانند سلامتی فرد، تواتر فعالیت جنسی، تعداد شرکای جنسی و میل به فرزند دار شدن در آینده دارد. میزان اثربخشی بر اساس تخمین های آماری، نکته کلیدی دیگری است.

مراقبت پیش از تولد:

مراقبت پیش از تولد به معنی مراقبت بهداشتی طی حاملگی است پیش از آنکه کودک شما متولد شود. به وسیله موارد زیر از خود و جنین خود مراقبت کنید.

ناراحتی های شایع در بارداری :

نشانه های ناراحتی ناشی از حاملگی از هر زن به زن دیگر متفاوت است. موارد زیر برخی ناراحتی های شایع هستند. به هر حال هر مادری ممکن است نشانه های متفاوتی پیدا کند و یا ممکن است هیچ نشانه ای نداشته باشد.

بیماری های زنان

The post بیماری های زنان appeared first on کلینیک دکتر دنیاخسروی.